Curso 2:

Asegúrese de haberse inscrito para iniciar este curso. En esta clase de educación nutricional usted aprenderá:

  • Las diferencias entre los granos enteros y los granos refinados, y cómo determinar qué productos son fuentes de granos enteros.

  • Cómo los granos se transforman en harina y las diferencias entre el trigo entero y el pan blanco.

  • Cómo las frutas y vegetales de diferentes colores brindan determinados nutrientes.

  • Los tipos de alimentos que constituyen una dieta saludable.

Plan del Curso

    1. Introducción

    2. Encuesta previa

    3. Preguntas Iniciales

    1. Haga que la Mitad de sus Granos sean Integrales

    1. Cocinar para Uno

    1. Cocinar Saludablemente con Poco Espacio y Dinero

    1. Conclusión

    2. Post-Encuesta

Acerca de este curso

  • Gratis